{"id":2810,"date":"2019-10-18T16:54:04","date_gmt":"2019-10-18T14:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hotelgallonero.it\/bien-etre\/sauna\/"},"modified":"2021-04-26T11:57:52","modified_gmt":"2021-04-26T09:57:52","slug":"sauna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hotelgallonero.it\/fr\/bien-etre\/sauna\/","title":{"rendered":"Sauna"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8221;full_width_section&#8221; bottom_padding=&#8221;0&#8243; bottom_margin=&#8221;0&#8243;][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1521121559607{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}&#8221;][rev_slider_vc alias=&#8221;pag-sauna&#8221; el_class=&#8221;rev_slider_wrapper-1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=&#8221;custom&#8221; style=&#8221;shadow&#8221; accent_color=&#8221;#000000&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bottom_margin=&#8221;50&#8243;][vc_column]<h4>Biosauna<\/h4><div class=\"title-block-6\"><\/div>[vc_column_text]Le BioSauna est un proc\u00e9d\u00e9 thermal innovant qui permet de stimuler le bien-\u00eatre psychophysique de la personne, en combinant les qualit\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques du sauna et du bain de vapeur. Le BioSauna permet en effet de combiner la chaleur s\u00e8che produite par le sauna avec la vapeur, en obtenant une \u00e9mission de chaleur avec un taux d&#8217;humidit\u00e9 pr\u00e9cis. Normalement, la temp\u00e9rature int\u00e9rieure est d&#8217;environ 60\u00b0C avec un taux d&#8217;humidit\u00e9 d&#8217;environ 50%.<\/p>\n<h5>Pourquoi le BioSauna?<\/h5>\n<ul>\n<li>parce qu&#8217;il est consid\u00e9r\u00e9 comme une excellente m\u00e9thode de relaxation<\/li>\n<li>parce qu&#8217;il favorise le repos<\/li>\n<li>parce qu&#8217;il s&#8217;agit d&#8217;un excellent traitement de purification de la peau<\/li>\n<li>parce qu&#8217;il am\u00e9liore le renouvellement cellulaire<\/li>\n<li>parce qu&#8217;il am\u00e9liore le m\u00e9tabolisme<\/li>\n<li>parce qu&#8217;il stimule la circulation sanguine<\/li>\n<li>parce qu&#8217;il soulage les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales<\/li>\n<li>parce qu&#8217;il augmente les d\u00e9fenses immunitaires des voies respiratoires<\/li>\n<li>parce qu\u2019il facilite l&#8217;\u00e9vacuation des toxines apr\u00e8s une activit\u00e9 physique<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Un sauna doux pour votre bien-\u00eatre<\/h5>\n<p>Le BioSauna est un agr\u00e9able sauna r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant o\u00f9 la temp\u00e9rature ne d\u00e9passe pas 50\u00b0C, tandis que l&#8217;humidit\u00e9 peut atteindre 65-70% avec de la vapeur produite par des herbes s\u00e9ch\u00e9es humidifi\u00e9es, en essayant de reproduire les conditions d&#8217;un bain de foin.<\/p>\n<p>Il s&#8217;agit d&#8217;un sauna doux dans lequel le bien-\u00eatre du corps et de l&#8217;esprit est renforc\u00e9 par l&#8217;ajout d&#8217;essences parfum\u00e9es. Il convient \u00e9galement comme premi\u00e8re approche pour se pr\u00e9parer au sauna finlandais.<\/p>\n<p>Les effets b\u00e9n\u00e9fiques du BioSauna sont incontestables et prouv\u00e9s. Faire du BioSauna de temps en temps a des effets relaxants, mais n&#8217;impacte pas de mani\u00e8re importante sur le fonctionnement du syst\u00e8me cardiovasculaire, lequel tire en revanche d\u2019importants b\u00e9n\u00e9fices de la pratique r\u00e9guli\u00e8re de cette m\u00e9thode.<\/p>\n<p>Le BioSauna, comme tous les autres types de sauna, sollicite le syst\u00e8me circulatoire en alternant les bains chauds et froids, ce qui oblige les capillaires, les art\u00e8res et les veines \u00e0 une alternance continue de dilatations et de contractions qui les maintiennent particuli\u00e8rement \u00e9lastiques et en bon \u00e9tat. Cela se traduit par une plus grande r\u00e9sistance de l&#8217;organisme aux changements de temp\u00e9rature et donc \u00e0 toutes les affections (rhumes, bronchites, etc.) qui leur sont commun\u00e9ment li\u00e9es.<\/p>\n<p>Le s\u00e9jour dans le BioSauna augmente \u00e9galement la temp\u00e9rature du corps jusqu&#8217;\u00e0 un maximum de 39\u00b0 et il maintient le syst\u00e8me immunitaire &#8220;en alerte&#8221;, renfor\u00e7ant ainsi les d\u00e9fenses de l&#8217;organisme.<\/p>\n<h5>Sant\u00e9 et BioSauna<\/h5>\n<p>Ce type de sauna est \u00e9galement sugg\u00e9r\u00e9 comme forme de r\u00e9habilitation, apr\u00e8s un certain temps, aux personnes ayant subi une crise cardiaque ! Il est au contraire contre-indiqu\u00e9 en pr\u00e9sence de certaines autres pathologies cardiaques. Nous recommandons donc \u00e0 ceux qui ont eu des probl\u00e8mes cardiaques de consulter leur m\u00e9decin pour savoir si leur condition physique est compatible ou pas avec le BioSauna.<\/p>\n<p>Last but not least, parmi les bienfaits du BioSauna, il y a celui de nous rendre plus beaux : l&#8217;\u00e9vacuation des toxines et des d\u00e9chets par la transpiration purifie les pores de la peau, qui devient ainsi plus lumineuse, plus lisse et plus \u00e9lastique.<\/p>\n<p>Le BioSauna a \u00e9galement un certain effet amincissant. En effet, l&#8217;augmentation du rythme cardiaque accro\u00eet le m\u00e9tabolisme, ce qui entra\u00eene une perte de poids. Apr\u00e8s 2 ou 3 s\u00e9ances, l\u2019on peut perdre jusqu&#8217;\u00e0 1,5 kg, mais comme il est essentiel de reconstituer les fluides perdus en buvant, une partie de ce b\u00e9n\u00e9fice est perdue.<\/p>\n<p>Ne manquez pas l&#8217;occasion de l&#8217;essayer !<\/p>\n<p>Pour r\u00e9server, veuillez contacter la R\u00e9ception au moins 2 heures \u00e0 l&#8217;avance ou, mieux encore, le matin pour l&#8217;apr\u00e8s-midi. Merci.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8221;full_width_section&#8221; bottom_padding=&#8221;0&#8243; bottom_margin=&#8221;0&#8243;][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1521121559607{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}&#8221;][rev_slider_vc alias=&#8221;pag-sauna&#8221; el_class=&#8221;rev_slider_wrapper-1&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=&#8221;custom&#8221; style=&#8221;shadow&#8221; accent_color=&#8221;#000000&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bottom_margin=&#8221;50&#8243;][vc_column][vc_column_text]Le BioSauna est un proc\u00e9d\u00e9 thermal innovant qui permet de stimuler le bien-\u00eatre psychophysique de la personne, en combinant les qualit\u00e9s<\/p>\n<a href=\"https:\/\/www.hotelgallonero.it\/fr\/bien-etre\/sauna\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":2787,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2810","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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